Terapia di coppia e terapia individuale a Copenaghen e Montepulciano

Buongiorno,

Sono uno psicoterapeuta danese di Copenaghen, Danimarca, che parla italiano. Ho vissuto all’estero per un totale di trent’anni, in Italia, Francia, Galles, Stati Uniti e Germania.

Come psicoterapeuta certificato e terapeuta di coppia, sono specializzato in coppie miste con background internazionale e multiculturale.

Offro terapia e consulenza di coppia per telefono e online, oltre che faccia a faccia a Montepulciano, dove mi trovo più volte all’anno.

iakob Schjerbeck

Via dell’Opio nel Corso, 21 

53045 Montepulciano (Siena)

+45 2743 3579 whatsapp

Montepulciano

Terapia di coppia

200€

/ 90 min.

Terapia individuale

100€

/ 60 min.

Lavoro d’ombra

150€

/ 75 min.

Lavoro da sogno

200€

/ 90 min.

Par i parterapi

Ritrovare l’amore con la consulenza di coppia

Nel mio studio offro una terapia di coppia imparziale e alla portata di tutti. La consulenza di coppia non richiede alcuna preparazione, poiché si tratta principalmente di immergersi in ciò che sta accadendo nella vostra relazione qui e ora. Il mio approccio è incentrato sull’aiutare le coppie a rompere gli schemi negativi e a ricostruire la riservatezza, la sicurezza e l’intimità che potrebbero soffrire a causa dello stress quotidiano o delle sfide comunicative.

L’elefante nella stanza

Nella stanza della terapia ci concentriamo sulla creazione di un ambiente in cui entrambe le parti si sentano ascoltate e comprese. Lavoriamo insieme per identificare e affrontare le cause profonde del conflitto, dell’incomprensione e della distanza nella relazione. Utilizzando tecniche incentrate sulle emozioni, aiuto le coppie a riscoprire, chiarire ed esprimere le emozioni in modo da promuovere la comprensione e l’empatia tra i partner.

Siamo una squadra?

Un aspetto essenziale della mia consulenza di coppia è l’esplorazione e il rafforzamento delle capacità di comunicazione. Imparerete a esprimere bisogni e desideri in modo costruttivo e ad ascoltare in modo attivo e reattivo. La terapia di coppia mira anche a ristabilire e approfondire l’intimità emotiva e fisica.

Il cliente è il re

Personalizzo ogni seduta di terapia in base alle esigenze e agli obiettivi specifici di ogni coppia. Con un pre-consulto gratuito, le coppie hanno l’opportunità di conoscermi e di capire se e come possiamo lavorare insieme per una relazione più armoniosa e amorevole. Qualunque siano le sfide, sono qui per sostenervi e guidarvi.

Autoconsapevolezza e guarigione con la terapia

Come terapeuta focalizzato sulle emozioni, offro una terapia che si concentra sullo sviluppo personale e sulla guarigione. Questo tipo di terapia crea uno spazio sicuro e di sostegno in cui potete esplorare e comprendere i vostri sentimenti, pensieri ed esperienze in un modo che promuove l’auto-scoperta e la crescita personale. Il mio approccio consiste nel lavorare a stretto contatto con voi per sviluppare una maggiore consapevolezza di voi stessi e modelli di risposta più sani che possano cambiare il modo in cui vivete la vostra vita e le vostre relazioni.

In terapia, diamo priorità all’identificazione e al lavoro sugli schemi emotivi sottostanti che possono ostacolare il vostro sviluppo e il vostro benessere. Ciò può includere il trattamento di ansia, depressione, problemi di autostima, gestione dello stress e molte altre sfide personali. Utilizzando una miscela di terapia del dialogo e di tecniche incentrate sulle emozioni, lavoriamo insieme per promuovere una comprensione più profonda di voi stessi e per sviluppare strategie che vi aiutino ad affrontare le complessità della vita.

Offro un colloquio iniziale gratuito per discutere delle vostre esigenze e di come possiamo lavorare insieme per la vostra crescita personale. Prenotate una seduta e fate il primo passo verso un futuro più appagante e significativo.

Terapi
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Esplorare il proprio sé nascosto con il lavoro con le ombre

Il lavoro con le ombre è una forma di terapia unica e profondamente trasformativa che invita a esplorare e integrare gli aspetti nascosti, spesso repressi, del proprio sé. Questi lati ombra possono includere tutto, dai talenti e sogni non sfruttati alle emozioni represse come la rabbia, la gelosia o la vergogna. Il mio approccio al lavoro con l’ombra consiste nel guidarvi attraverso un processo in cui queste parti nascoste vengono riconosciute, comprese e integrate in modo sano.

Lavorando con la vostra ombra, facciamo un tuffo negli strati più profondi della vostra mente. Esploriamo come le emozioni e i modelli di pensiero repressi possano influenzare la vita quotidiana, le relazioni e la percezione di sé. Attraverso esercizi, riflessioni e dialogo, insieme porteremo alla luce questi aspetti nascosti. Questo lavoro può spesso essere impegnativo, ma è incredibilmente gratificante perché porta a una maggiore consapevolezza di sé, all’accettazione di sé e alla crescita personale.

Il lavoro con le ombre non è solo un processo di scoperta di sé, ma anche un processo di guarigione. Abbracciando la propria ombra, si può trovare una nuova fonte di forza e creatività. Può aiutare a guarire vecchie ferite e a liberare emozioni bloccate, facendo spazio a nuove prospettive e strategie di vita. Offro un ambiente di sostegno e confidenziale in cui potete esplorare in sicurezza la vostra ombra e imparare a usarne il potenziale in modo positivo nella vostra vita.

Approfondimenti attraverso il lavoro sui sogni

Il lavoro sui sogni è un metodo che prevede l’interpretazione dei sogni per ottenere importanti intuizioni su sentimenti, pensieri e comportamenti. Questo processo va oltre la tradizionale interpretazione dei sogni, approfondendo il modo in cui i sogni riflettono gli aspetti subconsci della vostra mente. Analizzando i simboli e i temi dei vostri sogni, insieme possiamo decodificare i messaggi nascosti e le comprensioni che la vostra mente subconscia sta cercando di comunicare.

Come guida nel lavoro onirico, vi aiuto a esplorare il significato dei vostri sogni, fornendovi una visione unica dei vostri pensieri e sentimenti inconsci. Lavorando con i vostri sogni, possiamo identificare e affrontare sfide personali, conflitti irrisolti e migliorare la comprensione di voi stessi.

Il lavoro sui sogni offre un’opportunità unica per scoprire gli strati più profondi della vostra personalità e creare cambiamenti positivi nella vostra vita di veglia. È un percorso di auto-scoperta in cui insieme esploriamo e integriamo gli apprendimenti dei vostri sogni per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e uno sviluppo personale.

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