Drømmearbejde
Drømmearbejde kan være med til at forbedre din søvn om natten – så skal du læse med her
Slip for dårlig søvn om natten
Drømmearbejde er processen med at udforske og fortolke indholdet og symbolerne i dine drømme for at få indsigt og forståelse for dine følelser, tanker og adfærd. Det involverer at se på de forskellige elementer i en drøm, såsom karakterer, omgivelser og begivenheder, og overveje, hvad de kan repræsentere i dit vågne liv. Dette kan hjælpe dig med at få en dybere forståelse af dit underbevidste sind og give værdifuld indsigt i dit vågne liv.
Jeg guider dig igennem drømmen og hjælper dig med at forstå hvad din underbevidsthed forsøger at kommunikere.
Jeg har lært Drømmearbejde af Jørgen Groth – Glæd jer, hvis I ikke har prøvet det før. Det er magisk hver gang.
En session med drømmearbejde varer typisk 1,5 time og koster 1.750 kr.
Få en drømmesession til halv pris (875 kr).
Book din tid ved at ringe på: 27 43 35 79
Eller skriv til mig på: kontakt@parterapeuter.com
“Drømme er ingen villede eller vilkårlige opfindelser, men naturlige fænomener, som ikke er andet end det, de netop forestiller. De bedrager ikke, de lyver ikke, de hverken fordrejer eller hemmeligholder noget, men kundgør naivt det, de er og mener. De irriterer og forvirer udelukkende, fordi vi ikke forstår dem. De benytter ikke kunstgreb for at skjule noget, men fortæller derimod på deres egen måde og så tydeligt som muligt det, der danner deres indhold. Vi kan også godt indse, hvorfor de er så ejendommelige og besværlige: Erfaringen viser nemlig, at de ustandseligt gør sig umage for at udtrykke noget, som Jeget endnu ikke ved og ikke forstår.”
Carl Jung
Hvad er drømmearbejde?
Drømmearbejde er processen med at udforske og fortolke indholdet og symbolerne i dine drømme for at få indsigt og forståelse for dine følelser, tanker og adfærd. Det involverer at se på de forskellige elementer i en drøm, såsom karakterer, omgivelser og begivenheder, og overveje, hvad de kan repræsentere i dit vågne liv.
Det ultimative mål med drømmearbejde er at opnå dybere selvbevidsthed og forståelse, identificere mønstre og problemstillinger i ens liv og udvikle strategier for personlig vækst og helbredelse. Ved at udforske og fortolke symbolerne og temaerne i dine drømme, kan du muligvis få indsigt i dit underbevidste sind og bedre forstå dine tanker, følelser og adfærd.
Om mig
Få indsigt og skab personlig udvikling.
Jeg er Iakob Schjerbeck, en erfaren og certificeret psykoterapeut med speciale i parterapi. Med base i København tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum, hvor både mænd og kvinder kan udforske deres følelser og styrke deres relationer. Jeg har en særlig forståelse for de udfordringer, mænd ofte møder i forhold til sårbarhed og følelsesmæssig udtryk, og arbejder for at nedbryde de tabuer, der kan hæmme personlig vækst og indsigt.
Sansning
100%
Empati
100%
Indsigt
100%
Tydelighed
100%
Udvikling
100%
Hvad er fordelene ved at lave drømmearbejde?
Der er mange potentielle fordele ved at lave drømmearbejde. Her er et par eksempler:
Drømmearbejde kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om dine underbevidste tanker og følelser og give indsigt i mønstre eller problemer, der kan påvirke dit vågne liv.
Drømme kan give et trygt rum for bearbejdning af svære følelser eller oplevelser. Drømmearbejde kan hjælpe dig med at udforske og forstå disse følelser og udvikle strategier til at håndtere dem.
Dine drømme kan tilbyde kreative løsninger på problemer eller udfordringer, som du måske står over for i dit vågne liv. Ved at udforske symbolerne og temaerne i dine drømme, kan du muligvis identificere nye perspektiver eller strategier til at løse disse problemer.
Drømmearbejde kan også give indsigt i dine åndelige overbevisninger og oplevelser. Og jeg som terapeut kan hjælpe dig med at udforske og uddybe din forbindelse til din åndelige side.
Ved at få indsigt i dit underbevidste sind, kan du muligvis identificere områder for personlig vækst og udvikling. Drømmearbejde kan hjælpe dig med at sætte mål og foretage ændringer i dit vågne liv for at nå disse vækstmål.
Hvad er terapeutens rolle?
Som terapeut er min rolle at sørge for at du kan få et objektivt perspektiv på dine drømme og jeg kan hjælpe dig med at se ting, du måske ikke selv har lagt mærke til.
Jeg kan også guide dig gennem processen med at udforske og fortolke dine drømme og hjælpe dig med at identificere mønstre, temaer og symboler, der kan være meningsfulde for dig.
Drømmearbejde kan bringe intense følelser og minder frem, og jeg sørger for et sikkert og støttende rum til at udforske disse følelser.
Min erfaring med drømmearbejde gør også at jeg har en dybere forståelse af hvordan drømmenes symbolik og sprog kommunikere informationer til dig, som kan være svære at afkode på egen hånd.
Hvor kommer drømmearbejde fra?
Udøvelsen af drømmearbejde har eksisteret i tusinder af år og kan spores tilbage til gamle kulturer som grækerne, egypterne og indianere, der mente, at drømme havde åndelig betydning og kunne give indsigt i fremtiden eller skæbnen.
En af de mest kendte historiske personer inden for drømmearbejdet er Sigmund Freud, som udviklede teorien om psykoanalyse i slutningen af det 19. århundrede. Freud mente, at drømme var et vindue ind i det ubevidste sind, og at udforskning af deres symboler og temaer kunne afsløre undertrykte ønsker eller konflikter.
En anden indflydelsesrig figur inden for drømmearbejde var Carl Jung, som arbejdede med Freud, før han udviklede sine egne teorier om drømmeanalyse. Jung mente, at drømme ikke kun repræsenterede undertrykte ønsker, men også aspekter af det kollektive ubevidste eller menneskehedens fælles oplevelser og arketyper.
Siden da er drømmearbejdet fortsat med at udvikle sig og inkorporerer en række forskellige tilgange og teknikker, herunder kognitiv adfærdsterapi, mindfulness-baserede terapier og somatisk terapi. I dag praktiseres drømmearbejde af en række forskellige mentale sundhedsprofessionelle, herunder psykoterapeuter, rådgivere og psykologer, som bruger det som et værktøj til personlig vækst, healing og selvopdagelse.
“Det var sådan en smuk rejse – fra at vågne op om morgenen – helt forvirret af en drøm – og hvordan det så ved din meget omsorgsfulde og konkrete måde at arbejde på – step for step – blev gjort så tydeligt både fysisk og mentalt – hvor de forskellige elementer fra drømmen hørte hjemme og havde sit eget tydelige sprog og beskeder.”