Om mine forløb og priser

Den dygtigste terapeut er sjældent den dyreste,

men heller ikke den billigste.

Grunden til at ægteskabsrådgivning og parterapi er så dyr, er fordi det er det værd. Intet er mere kostbart og anstrengende end en skilsmisse. Og når par går fra hinanden uden ny selvindsigt eller terapi, så flytter nissen med og uhensigtsmæssig adfærd bliver til et mønster. Et mønster som desværre kan fortsætte i generationer. For lige som at dine forældres handlinger eller mangel på samme har været med til at forme dig, så er du nok allerede dine børn forbillede på godt og ondt. 

Kender du det, at du ligner og gør nøjagtig det samme som din egen forældre?

“Det er, hvad du ikke lærte hjemmefra, som du lærer i terapi”

Det kan være at du eller din partner ikke lærte at være følelsesmæssigt nærværende, kan sætte ord på hvad du mærker, for hurtigt drager konklusioner, ikke rummer fejl, bliver hidsig eller tavs eller trækker dig, bliver bebrejdende, giver op…

I Norge kan børnefamilier ikke blive skilt uden at gå i parterapi, sådan er det desværre endnu ikke i Danmark. Derfor arbejder også pro-bono (gratis) med 30 andre frivillige ved Parteklefonen.dk torsdag i lige uger. Der udover ønsker jeg være så fleksibel som mulig og tilbyder 300 kr rabat til studerende og mindre bemidlet.

Forløb tilpasses din og din partners kalender. Typisk mødes vi 90 minutter regelmæssigt, max en gang om ugen. Nogle gange kan vi også ses individuelt i 60 minutter, f.eks. når det bliver dit eller din partners behov, eller hvis en ikke kan den aftalte tid. Jeg anbefaler ofte at vi mødes lidt intensivt fra start, gerne ved at aftale tider allerede efter første session. Efter 4 gange kan vi måske trappe ud eller ned. Formålet med terapi er jo, at ikke længe skal behøve det efter endt forløb. Naturligvis vil det være en fordel efterfølgende også at ses halv eller helårligt lige som til et tandtjek.

Jo tidligere eller længere forud aftaler laves, des mere frit valg er der i kalenderen. 

Det allersværeste ved parterapi er, at møde op

Jeg ser 100 par om året. Jeg tilbyder også individuel terapi samt “parterapi alene”. Helst møder i op sammen og samtidig den første gang. Hvis din partner har modstand, foreslår jeg at du med ydmyghed og “alene for din skyld” beder din partner følge dig med, som om din partner skal være besidder hos din læge. 

Sessioner kan også afholdes online eller telefonisk. Det lærte vi under corona-pandemien. Jeg foretrækker dog at ses face to face hos mig. Der er altid noget usagt, der fortjener at blive foldet ud, så i som par kommer et spadestik dybere end tidligere og at begge udvikler jeg både sammen og hver for sig. “Udvikling er afvikling af indvikling”

2 måneders forløb er maks. 8 sessioner.
3 måneders forløb er maks. 13 sessioner.

Hvis i standser et forløb før tid, så refunderes eventuel tilgodehavende.

Jeg foreslår, at I eventuelt booker en første tid og I først derefter beslutter, hvad I mest tror på.