Når du søger efter parterapi pris, er det naturligt at sammenligne priser.
Der findes mange psykologer, psykoterapeuter og sexologer, som tilbyder parterapi. Priserne varierer meget, og det kan være svært at gennemskue, hvad forskellen egentlig er.
Den billigste er ikke nødvendigvis den dårligste.
Men den er heller ikke nødvendigvis den bedste.
Det samme gælder den dyreste.
Derfor vil jeg opfordre dig til at se på mere end prisen alene.
Parterapi er ikke en beskyttet titel
Noget mange bliver overraskede over, er, at parterapeut ikke er en beskyttet titel.
Det betyder, at der er stor forskel på terapeuters uddannelse, erfaring og faglige baggrund.
Derfor kan det være en god idé at undersøge, hvilken uddannelse terapeuten har, og om vedkommende er medlem af en faglig organisation med etiske retningslinjer.
Jeg er certificeret psykoterapeut MPF og medlem af Dansk Psykoterapeut Forening.
Det betyder, at jeg lever op til både faglige kompetencekrav og de etiske standarder, som foreningen stiller.
For mig handler det om, at du skal kunne føle dig tryg i terapien.
Hvad koster parterapi hos Iakob Schjerbeck?
Prismæssigt ligger mine samtaler i den øvre tredjedel af markedet.
Det er et bevidst valg.
Jeg prioriterer tid, forberedelse, efteruddannelse og den faglige kvalitet, som skal til for at skabe et trygt og udviklende terapiforløb.
Samtidig ønsker jeg, at økonomi ikke skal være den eneste grund til, at man ikke søger hjælp.
Derfor tilbyder jeg 500 kr. i rabat til studerende og andre med begrænset økonomi.
Hvor mange samtaler har vi brug for?
Det spørgsmål får jeg ofte.
De fleste par oplever allerede efter den første samtale, at de bedre forstår, hvad der sker mellem dem.
Det betyder ikke, at problemerne er løst.
Men mange beskriver, at de for første gang i lang tid føler håb.
Et typisk terapiforløb varer 4-5 sessioner fordelt over en til to måneder.
Nogle har brug for færre samtaler.
Andre vælger at vende tilbage senere i livet.
Ikke nødvendigvis fordi relationen er i krise.
Men fordi de bliver nysgerrige på sig selv, deres relation og de mønstre, som bliver synlige undervejs.
Parterapi handler ikke kun om at løse problemer
Mange kommer i terapi med en konkret konflikt.
Kommunikation.
Utroskab.
Jalousi.
Manglende nærhed.
Men ofte viser det sig, at konflikterne kun er toppen af isbjerget.
Under overfladen findes de erfaringer, beskyttere og følelsesmæssige mønstre, som påvirker relationen.
Når de bliver tydelige, opstår der ofte en ny forståelse – både af sig selv og af partneren.
Det er her, udviklingen begynder.
Udvikling er afvikling af indvikling
Det er en sætning, jeg ofte vender tilbage til.
Udvikling er afvikling af indvikling.
Vi bærer alle på erfaringer, som har hjulpet os gennem livet.
Nogle af dem beskytter os stadig.
Andre kommer ubevidst til at stå i vejen for den nærhed, vi længes efter.
Når vi bliver bevidste om vores blinde vinkler, får vi mulighed for at vælge anderledes.
Det gælder både i parforholdet og i livet generelt.
Hvad er god parterapi værd?
Det spørgsmål kan kun I besvare.
For nogle bliver terapien begyndelsen på et stærkere parforhold.
For andre bliver den en hjælp til at forstå sig selv bedre.
Begge dele kan være lige værdifulde.
Når du vælger parterapeut, håber jeg derfor, at du ser på mere end prisen.
Undersøg uddannelsen.
Erfaringen.
Den faglige tilgang.
Og ikke mindst, om du oplever, at terapeuten er en, du har tillid til.
For det er sjældent prisen alene, der afgør, om et terapiforløb bliver en god investering.
Det er kvaliteten af det arbejde, der foregår mellem jer.
FAQ om parterapi pris
Hvad koster parterapi hos dig?
Jeg tilbyder 90 minutters parterapi, fordi jeg oplever, at det giver den nødvendige tid til både at udfolde konflikten og skabe nye perspektiver. Jeg ligger prismæssigt i den øvre tredjedel af markedet, fordi jeg prioriterer faglig kvalitet, god tid og løbende efteruddannelse. Samtidig tilbyder jeg 500 kr. i studierabat og rabat til andre med begrænset økonomi, så økonomien ikke alene bliver årsagen til, at I udskyder at søge hjælp.
Hvor mange sessioner skal vi regne med?
De fleste par mærker en forskel allerede efter den første session. Et typisk forløb varer 4-5 sessioner fordelt over 1-2 måneder, men det afhænger naturligvis af jeres situation. Formålet med terapi er ikke, at I skal blive ved med at gå hos mig. Tværtimod. Mit mål er, at I får en større forståelse for jer selv og hinanden, så I kan komme videre uden mig.
Hvorfor skal jeg vælge en certificeret psykoterapeut?
Parterapeut er ikke en beskyttet titel. Derfor kan der være stor forskel på terapeuters uddannelse og erfaring. Jeg er certificeret psykoterapeut MPF og medlem af Dansk Psykoterapeut Forening, hvilket betyder, at jeg lever op til både faglige kompetencekrav og høje etiske standarder. For mig er det vigtigt, at du kan føle dig tryg, mødt og behandlet med respekt.
Kan vi få parterapi online?
Ja. Jeg tilbyder både fysisk parterapi i København samt online- og telefonsessioner. Nogle par vælger en kombination, mens andre bor så langt væk, at online terapi er den bedste løsning. Det vigtigste er ikke, hvor vi mødes, men at I får den hjælp, I har brug for.
Kan jeg komme alene, hvis min partner ikke vil med?
Ja. Hvis din partner ikke er klar til parterapi, er du meget velkommen til at starte alene. Ofte begynder forandringen hos én af jer. Når du bliver klogere på dine egne beskyttere, triggere og blinde vinkler, påvirker det næsten altid relationen positivt. Nogle partnere bliver efterfølgende nysgerrige og vælger selv at deltage.
Hvad arbejder du med i parterapien?
Jeg arbejder emotionsfokuseret. Det betyder, at vi ikke kun taler om konflikten, men undersøger, hvad der ligger bag. Vi udfolder de følelsesmæssige mønstre, beskyttere og længsler, som påvirker jeres relation. Mange bliver overraskede over, hvor hurtigt de får øje på deres egne blinde vinkler og begynder at forstå både sig selv og deres partner på en ny måde. Som jeg ofte siger: “Udvikling er afvikling af indvikling.”
Er parterapi pengene værd?
Det spørgsmål kan kun I besvare. For nogle bliver terapien begyndelsen på et stærkere og tryggere parforhold. For andre bliver den en mulighed for at forstå sig selv bedre og træffe vigtige beslutninger på et mere bevidst grundlag. Jeg oplever ofte, at par siger, at de ville ønske, de var kommet tidligere. Ikke fordi terapien fjerner alle udfordringer, men fordi den giver en dybere forståelse af det, der sker mellem jer – og af det, der sker inde i jer hver især.
